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課程形式
線上
課程名稱
個人生涯發展實務 (中文)
課程編號
755
課程期間
2026-01-30 ~ 2027-01-31
老師
李宜芳 (創辦人 / 四季職涯發展學院)
課程類別
思維成長
時數
3 (小時)
修課人數
1
標籤
生涯發展
簡介

在變動快速的時代，我們都在尋找一種穩健邁向未來的方式。

《個人生涯發展實務》帶你從自我探索出發，理解自己的價值觀、興趣與能力，學會設定可行的目標，並以「時間管理」與「專案思維」規劃人生。

無論你正處於探索未來、準備升學，或想為職能加分，這門課都將幫助你釐清自己的 why。即使選擇放慢腳步，也能明白方向；不必強迫跨出舒適圈，而是學會拓展它，保有重新歸零的勇氣。面對智慧化與變動的世界，讓我們以清晰與行動設計屬於自己的生涯藍圖。

本課程以「探索 → 目標設定 → 行動實踐 → 動態調整」為主軸，強調學生能將「時間當作專案管理」，並在過程中學會 以問題為導向（PBL） 解決真實職涯情境。學生將透過閱讀、討論、案例分析與履歷／行動計畫等實作，從了解自我、設定職涯目標，到具體規劃與執行，培養持續成長的能力。

報名資訊    
報名期間
開始: 2026-01-28
結束: 2027-01-31
總人數限制
無限制
其他資訊
承辦人
劉書齊 / 職涯發展中心
開課單位
職涯發展中心
課程 QR code
https://ncuxms.ncu.edu.tw/course/755
課程教材
  1. 1.
    目標設定與行動計畫

    單元一、目標的層級

    單元二、找到你的為何而戰

    單元三、目標設定的關鍵

    單元四、目標設定的SMART法則

    單元五、行動計畫與開始實踐


    1. 1.1
      10:05
      1-1目標的層級
    2. 1.2
      09:21
      1-2找到你的為何而戰
    3. 1.3
      07:54
      1-3目標設定的關鍵
    4. 1.4
      10:53
      1-4目標設定的SMART法則
    5. 1.5
      10:22
      1-5行動計畫與開始實踐
  2. 2.
    履歷撰寫與自我品牌建立

    單元一、求職準備三部曲

    單元二、思考履歷代表的意義

    單元三、包裝履歷，行銷自己

    單元四、自傳最重要的三個我

    單元五、履歷是否呼應市場需求


    1. 2.1
      11:15
      2-1求職準備三部曲
    2. 2.2
      12:05
      2-2思考履歷代表的意義
    3. 2.3
      09:48
      2-3包裝履歷，行銷自己
    4. 2.4
      12:35
      2-4自傳最重要的三個我
    5. 2.5
      09:01
      2-5履歷是否呼應市場需求
  3. 3.
    面試技巧模擬演練

    單元一、面試的前置準備工作

    單元二、說中點，講重點

    單元三、視訊面試的注意事項

    單元四、思考面試問題背後的意圖

    單元五、用ChatGPT在模擬面試


    1. 3.1
      11:10
      3-1面試的前置準備工作
    2. 3.2
      09:08
      3-2說中點，講重點
    3. 3.3
      14:37
      3-3視訊面試的注意事項
    4. 3.4
      15:29
      3-4思考面試問題背後的意圖
    5. 3.5
      13:21
      3-5用ChatGPT在模擬面試
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